söndag 16 september 2012

Så var ännu en vecka slut..

Så var även denna helg över, i stort sett. En helg fullspäckad av träning och familjeliv. 
Blev ett kort men bra pass för benen idag, bara basic grejer. Men det sved ändå kan jag säga! Körde 5 set/övning istället för mina vanliga 3. Lite lägre vikter på någon övning, samma på andra.
Knäböj med stång, leg curl, liggande benpress i maskin, leg extension. Klart!


Sen skulle syster hämtas vid båten och farbror skulle firas hemma hos farmor. Medan de andra fikade på tårtor så mixade jag ihop min kesellaglass igen. Mmmmm...


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar